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¿Acné? ¡Cuida tu alimentación!

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¡¡Hola a tod@s!!

En la adolescencia, debido al cambio hormonal al que se ve sometido de manera  natural el organismo, se produce un anormal funcionamiento de las glándulas sebáceas que producen la grasa que utiliza la piel para lubricarse y protegerse. Este exceso de grasa, obstruye los poros de tal manera que impide que ésta salga, produciendo la aparición de puntos negros y granos.

Aunque la higiene y los cosméticos especializados son aliados importantes para ayudar a combatir éstos molestos granos, también la alimentación juega un papel importante en la reducción de los síntomas propios de este cambio hormonal. Hoy vamos a daros algunas pautas para ayudar a que la piel recobre su equilibrio natural. Lee el resto de esta entrada

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