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¡Menú equilibrado, fácil y barato!

¡¡Hola a tod@s!!

Con estos tiempos que corren, hay que apretarse el cinturón, ¡pero que no sea porque no nos alimentemos bien! Hoy os proponemos un menú equilibrado, de fácil preparación, apetecible y, sobretodo, ¡económico! ¿Vamos a ver qué comemos hoy? Lee el resto de esta entrada

Ideas de desayuno: ¡Recarga energía por la mañana!

Hola a tod@s!

¿Alguna vez habéis escuchado que el desayuno es la comida más importante del día? Seguro que sí! Cuando nos levantamos por la mañana, debemos tomar un desayuno equilibrado  y completo que nos permita recargar la energía y aportar a nuestro organismo los nutrientes necesarios para afrontar la mañana.

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