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Las judías

judías alimentanews¡Hola blogger@s!

Hoy queremos hablaros sobre esta legumbre: las judías. También llamadas frijoles, alubias o habichuelas, nos proporcionan muchos nutrientes y son además reconocidas como un alimento cardiosaludable… ¡Vamos a ver qué nos ofrecen! Lee el resto de esta entrada

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El pan engorda: ¿realidad o mito?

¡Hola a tod@s!

¡Ya estamos a viernes! Y para acabar la semana hoy os queremos hablar de unos de los mitos más extendidos: ¿El pan engorda? Seguro que muchas veces lo habéis escuchado, pero este es uno de los muchos mitos que existen en la alimentación. Hoy os vamos a hablar de este alimento y de sus propiedades beneficiosas… De hecho el pan es un alimento elaborado con cereales, uno de los grupos de alimentos más importantes en una dieta equilibrada. ¡Vamos a desmitificar! Lee el resto de esta entrada

La cúrcuma

La cúrcuma es conocida por ser un componente del Curry, pero es una de las especias con más propiedades, beneficios o indicaciones medicinales, entre los que cabe destacar su poder antiinflamatorio.

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