Espinacas con piñones y pasas

¡Hola a tod@s!espinacas

¿Os gustan las espinacas? Las espinacas son una verdura que sobretodo a los peques les cuesta tomar, pero hay muchas formas de tomarlas… Aquí os dejamos una receta que seguro os encantará! Lee el resto de esta entrada

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Coca integral de jamón dulce y queso

¡¡Buenos días bloggeros!!

En éste post os queremos enseñar cómo hacer una coca casera de jamón dulce y queso con harina integral. Es super fácil y rápida de hacer, ya veréis!

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BCN&CAKE Edulcorante isomalt

¡¡¡Hola bloggeros!!!

Ésta mañana tuvimos la suerte de poder entrar en el BCN&CAKES que se realizó en la Fira de Barcelona. ¡¡Cuántas cosas tan buenas!! La verdad, todos los que os dedicáis al tema profesionalmente o en casa para amigos y familia sois unos verdaderos artistas. ¡Desde aquí os felicitamos!

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Mi niño se hace mayor. Los 4 logros en alimentación infantil

La adaptación que permite al lactante poder tomar nuevos alimentos es un proceso que se va logrando poco a poco, conforme el niño va evolucionando a nivel psicomotor, y permite que éste sea capaz de ampliar su dieta hacia nuevos sabores y texturas. Lee el resto de esta entrada

¡Magdalenas sin azúcar!

Hola a tod@s!!

Hoy os queremos presentar una de las versiones de magdalenas sin azúcar igual de sabrosas que las tradicionales. Una buena opción para comer en el desayuno o las meriendas… ¡Veamos cómo se hacen! Lee el resto de esta entrada

Sopa de ajo

Hola a todos,

La sopa de ajo es un plato que podemos hacer rápidamente, es muy económico y además sienta muy bien en esta época del año con la llegada del frío.

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La importancia de los Hidratos de Cabono en el ejercicio físico

¡¡Hola a todos!!

En el post de hoy nos gustaría hablaros del metabolismo de los Hidratos de Carbono y su importancia cuando realizamos alguna actividad física. ¿Vamos a verlo? Lee el resto de esta entrada

Alimentación en el tercer trimestre de embarazo

¡¡Buenos días!! En éste post os hablaremos sobre la alimentación de las mujeres en el tercer trimestre de embarazo.  Hemos publicado posts sobre la alimentación de la mujer embarazada en el primer trimestre y segundo trimestre de embarazo. Ahora toca la recta final y seguir con un embarazo plácido, tranquilo y por supuesto con una dieta saludable para ambos.

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Distribución de Hidratos de Carbono y ejercicio físico

¡¡Hola a tod@s!!

Cuando practicamos actividad física (ir al gimnasio, bailar, correr…), se nos plantean dudas sobre la alimentación a seguir. Sobretodo respeto a los hidratos de carbono… ¿Cuántos? ¿Cuándo? ¿Los hidratos me engordarán? Veamos de qué manera podemos distribuir estos hidratos para garantizar un buen aprovechamiento de éstos y notar sus beneficios en nuestra rutina física. Lee el resto de esta entrada

En otoño… ¡Castañas! ¿Las conoces?

 ¡Hola amig@s! Uno de los alimentos que en este tiempo tenemos ocasión de consumir son las castañas, ¿sabes realmente lo que son, lo que nos aportan y cuales son sus propiedades? Si quieres conocer este fruto seco tan otoñal del que disfrutamos poquitos meses al año y aprender algo más sobre él… ¡sigue leyendo! Lee el resto de esta entrada

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