Hamburguesas de pavo con espinacas

Hola a todos!!

Seguro que a muchos os gustan las hamburguesas!! Esta forma de preparar la carne se puede tomar en diferentes formas, pero también se pueden hacer con distintos ingredientes!! Desde Alimentanews os proponemos hacerlas con espinacas! De esta forma incluímos una verdura como las espinacas, ricas en fibra, minerales y vitaminas! En esta ocasión escojemos la carne de pavo, que es una de las más bajas en colesterol.

¿Os animáis a probarlas? Vamos a ello 😉

Ingredientes:

– 250g de carne de pavo picada

– 200g de espinacas congeladas

– 4 láminas de queso fundido light

– Una cucharada de mantequilla

– Sal

– Pimienta

Preparación:

Descongelamos préviamente las espinacas y las cortamos para que queden muy picadas. Las mezclamos con la carne y sazonamos la mezcla con sal y pimienta.

Damos forma a las cuatro hamburguesas. Ponemos una lámina de queso fundido light encima de cada una. Cortamos cuatro trozos de papel de aluminio y los untamos con un poco de mantequilla para que no se peguen. Envolvemos cada una de las hamburguesas en el papel de aluminio y las ponemos en el horno. Precalentamos el horno a temperatura fuerte y ponemos las hamburguesas,  Estarán listas en 15-20 minutos!!

¿Os han gustado? ¿Habéis provado alguna vez de hacer hamburguesas con otros vegetales? Desde Alimentanews os animamos a que compartáis vuestras recetas!!

Un saludo!!!

Publicado el 4 de mayo de 2012 en I+D y etiquetado en , , . Guarda el enlace permanente. 2 comentarios.

  1. Me parece una idea estupenda! Así podemos comer hamburguesa pero sin sentirnos tan pasados luego!
    Probare a hacerlas! Gracias!

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